一、行程概览
总里程约3500公里，建议安排15-20天。路线：宁波江北→杭州→武汉→成都→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨，重点体验川藏南线（G318）自然与人文景观。
二、详细行程规划
- 第一阶段：宁波至成都（3天）
Day1：宁波江北→杭州（200km，3h）→武汉（700km，8h），宿武汉；Day2：武汉→重庆（850km，10h），宿重庆；Day3：重庆→成都（300km，4h），休整并检查车辆。 - 第二阶段：川藏线核心段（10-12天）
Day4：成都→雅安→泸定桥→康定（270km，5h），海拔2560m；Day5：康定→折多山→新都桥→雅江（150km，4h），体验高原草甸；Day6：雅江→理塘→稻城亚丁（350km，7h），游珍珠海；Day7：亚丁景区全日游；Day8：亚丁→巴塘（400km，8h），经毛垭草原；Day9：巴塘→芒康→左贡（250km，7h），过金沙江大桥入藏；Day10：左贡→怒江72拐→八宿（200km，6h）；Day11：八宿→然乌湖→波密（220km，5h），赏冰川湖泊；Day12：波密→通麦天险→林芝（230km，5h）；Day13：林芝→巴松措→拉萨（400km，6h），终点布达拉宫。
三、实用贴士
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，备全尺寸备胎、防滑链及应急工具；出发前全面检查发动机、刹车及轮胎。
- 高原适应：提前服用红景天，行程中避免剧烈运动；备氧气瓶、感冒药及防晒用品。
- 住宿餐饮：成都、林芝等地有星级酒店，沿途乡镇多藏式民宿；推荐尝试酥油茶、牦牛肉，注意饮食卫生。
- 安全须知：关注天气预警，避开雨季滑坡；携带身份证、边防证（如去珠峰），遵守限速规定。
四、推荐景点
必游地：稻城亚丁、怒江72拐、然乌湖、巴松措；文化体验：理塘仓央嘉措故居、大昭寺转经。
此行将融合江南水乡与雪域风情，全程记录壮美山河，出发吧，让车轮碾过每一寸梦想之路！