一、行程概览与交通指南
出发地：宁波江北区（建议从宁波栎社国际机场出发）
目的地：重庆渝中区洪崖洞（国家AAAA级旅游景区）
推荐行程时长：3天2晚（核心游玩1天，搭配周边景点）
大交通方案：
- 飞机：宁波栎社国际机场直飞重庆江北国际机场，飞行时间约2.5小时。抵达后可选乘轨道交通10号线转6号线至小什字站，或乘坐机场快线K01路直达解放碑。
- 高铁：宁波站至重庆西站/北站，车程约10-12小时，适合时间充裕的旅客。抵达后换乘轨道交通环线或公交至渝中区。
二、核心行程规划（洪崖洞及周边）
第一天：抵达与夜景初探
- 下午：抵达重庆并入住解放碑或洪崖洞附近酒店。
- 傍晚：步行至洪崖洞（入口位于11层滨江路）。从上至下游览，重点参观1层（古玩城）和4层（美食街）。
- 夜晚：步行至千厮门大桥或江北嘴江岸，拍摄洪崖洞全景灯光夜景（亮灯时间通常为19:00-23:00）。
第二天：深度体验与山城文化
- 上午：参观洪崖洞内部民俗风貌区，体验吊脚楼建筑特色。推荐尝试洞子老火锅（位于洪崖洞4层）。
- 下午：步行至解放碑步行街，参观重庆人民解放纪念碑。随后沿山城步道（第三步道）徒步，感受老重庆风貌。
- 晚上：乘坐两江夜游游轮，从江上观赏洪崖洞与城市天际线。
第三天：周边扩展与返程
- 上午：前往李子坝轻轨站观景台，拍摄“轻轨穿楼”奇观。
- 下午：根据航班或列车时间，从八一好吃街购买特产（如陈麻花、火锅底料），随后前往机场/车站返程。
三、实用贴士
- 最佳拍摄点：千厮门大桥中段、洪崖洞1层马路对面、重庆大剧院江边。
- 门票：洪崖洞内部街区免费，部分主题展馆需购票；两江游轮票价约138-168元。
- 美食推荐：洞洞隐火锅、佬麻抄手、山城小汤圆。
- 注意事项：重庆地形多坡道，建议穿舒适运动鞋；夏季需备防暑用品，冬季注意防潮保暖。